1. 将馒头放在微波炉专用的加热盘中，盖上微波炉专用的保鲜膜，切一个小口以便释放蒸汽。

2. 将微波炉设定为高温，时间为30秒。

3. 开始加热，期间可以轻轻按馒头表面，以确定是否热透。

4. 如果觉得还不够热，可以再加热10秒左右，但一定不要忘记开启保鲜膜小口的放气装置。

5. 取出馒头，去掉保鲜膜，即可食用。