1、准备一盒好吃的菠萝蜜。吃完的核不要丢，清洗干净。

2、奶锅内加适量清水，放入菠萝蜜核。

3、盖上锅盖，中火煮开。

4、避免沸水溢出来，不要将锅盖盖紧，继续煮15～20分钟。

5、清水变成暗红色关火。

6、菠萝蜜核可以轻易扎破即可。