砂仁的食用方法 砂仁怎么食用

美食推荐2024-05-19 02:27:37未知

砂仁的食用方法 砂仁怎么食用

1、砂仁肘子。原料:猪肘子500克,葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。

2、肘子刮洗干净,沥尽水分,用竹签插满小眼,葱切段,姜切成片,砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫,倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓,放在陶瓷容器内(忌用金属容器)闷24小时,中间翻一次。

3、把闷好的肘子再刮洗一遍,沥去水分,在肘子上撒上砂仁粉。用净布卷成筒形,再用细绳捆紧,盛入容器内,放上葱、姜、料酒,置旺火上蒸半小时,取出晾到不烫手时解去绳布,再重新卷紧捆上。上笼蒸1小时,取出凉透,解去绳布,抹上香油以免干燥。适用时到开切成薄即可。

4、适用人群:怀孕早期妈咪。养生食疗功效:温脾止泻,调中安胎,适于脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用,孕妇尤宜。

本文标签: 砂仁的食用方法  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看