1.将带壳核桃洗净并晾干，放入微波炉专用容器中。

2.将容器放入微波炉，选择高档继续加热，每次加热时间为1-2分钟。每次加热后取出容器，用勺子翻动核桃，以使其受热均匀。

3.反复加热和翻动核桃，直至核桃外表变硬，壳裂开，核桃呈金黄色。

4.取出容器，用筷子将壳裂开，将核桃取出。待凉透后即可食用。