枸杞泡水是一种传统的中药泡水方法，其主要功效包括补肾壮阳、益精血、抗氧化、降血压、提高免疫力等。常见的枸杞泡水方法是将干枸杞放入热水中浸泡5-10分钟，可以加入蜂蜜、枸杞子、龙眼肉等辅助食材来提升功效。

虽然枸杞泡水的功效有一定科学依据，但是它并不能治疗疾病或者代替医院治疗。此外，枸杞泡水对于个体差异较大，对于每个人的效果也会存在差异。因此，如果有健康问题需要治疗，建议就医寻求专业医师的建议和诊断。