1. 促进消化:普洱茶可以刺激胃酸分泌,帮助消化,加快肠道蠕动,促进排泄,对于肥胖、便秘等问题有一定缓解作用。
2. 提神醒脑:普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能够刺激神经系统,提高人的精神状态,使人轻松、愉快。
3. 降脂减肥:普洱茶中的茶多酚能够抑制脂肪的吸收和代谢,帮助人体减肥,降低血脂、血压等心血管疾病的风险。
4. 抗氧化:普洱茶中的茶多酚可以清除体内自由基,对于预防老化、癌症等疾病有一定作用。
5. 减少饮食摄入:喝普洱茶能够提供一定的饱腹感,从而减少人的食物摄入量。
总之,早上空腹喝普洱茶有很多好处,但是也要适量饮用,如果出现不适症状应该停止饮用,并及时就医。