有以下几种茶可以帮助降低血压：

1. 绿茶

绿茶富含多酚类成分，具有抗氧化和抗炎作用。这些成分不仅能够降低血压，还可以防止心血管疾病的发生。

2. 菊花茶

菊花茶具有镇定作用，可以放松血管，促进血液循环，从而降低血压。

3. 大黄花茶

大黄花茶含有丰富的茶黄素和芍药甙等成分，具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助降低血压。

4. 紫苏茶

紫苏含有丰富的多酚类成分，具有降血压和抗炎作用。

5. 芦荟茶

芦荟茶具有补气养血、清热解毒、平肝降压等多种作用，能够有效地降低血压。