1、方法一：很多人可能都有一个误区，解辣最好喝水，但其实并不是，相反喝水是解辣的大忌，首选你可以先含点盐，含一下，然后吐掉漱口这个方法还是有效果的。

2、方法二：在吃辣过后也可以喝一杯糖水，这样有助于中和掉一些辣味。

3、方法三：吃辣过后也可以喝点凉牛奶，但切记不要喝酒，喝温水。