正常使用绞股蓝不会有明显副作用，但是长期或不当使用可能会导致一些危害：

1. 消化系统不适：绞股蓝可能会引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹泻、胃痛等。

2. 长期使用对肝脏、肾脏有害：长期过量使用绞股蓝可能会对肝脏、肾脏造成损伤，从而导致肝功不全、肾功能不全等疾病。

3. 减少血糖：绞股蓝可能会使血糖降低，如果本身已经有低血糖的症状，不适合使用。

4. 对孕妇、哺乳期妇女及儿童有害：孕妇、哺乳期妇女及儿童不适合使用绞股蓝。孕妇可能会对胎儿产生影响，哺乳期妇女的奶水中也可能会有成分残留，对婴儿不利。

5. 与其他药物的相互作用：绞股蓝可能会与一些药物相互作用，影响药物疗效。因此，使用绞股蓝前，要向医生咨询，避免不必要的危害。