陈年普洱茶的功效主要包括以下几点：

1. 减肥瘦身：陈年普洱茶含有多种有效成分，如咖啡碱、茶多酚等，能够加速人体的新陈代谢，促进脂肪分解和燃烧，有助于减肥瘦身。

2. 降脂降压：陈年普洱茶中的降脂物质能够降低血脂和胆固醇，降低血压，有助于预防心血管疾病的发生。

3. 抗氧化：茶多酚是一种天然的抗氧化剂，能够清除体内自由基，减缓衰老，预防慢性疾病的发生。

4. 改善消化：陈年普洱茶含有多种有益菌群，有助于促进肠道蠕动，改善消化吸收，缓解肠胃不适的症状。

5. 提神醒脑：陈年普洱茶中的咖啡因和茶多酚能够刺激中枢神经系统，提神醒脑，有助于改善思维和记忆力。

总之，陈年普洱茶具有多种健康功效，有助于保健养生和预防疾病。