藏红花的冲泡方法如下：

1.准备材料：藏红花3-5根、开水。

2.将藏红花放进泡茶杯或壶中。

3.倒入开水，注意水温不宜过高，建议80℃-90℃之间，以免影响香味和口感。

4.等待3-5分钟，直至藏红花的颜色渗透到茶水中。也可以适量加入蜂蜜、柠檬等调味。

5.稍微搅拌一下，品尝即可。

建议一次饮用不宜过多，以免影响身体健康。