黑茶是一种经过加工后的茶叶,具有以下功效和作用:
1. 降低血脂、防止动脉硬化:黑茶中含有丰富的多酚类物质,可降低血脂,减少脂肪沉积,避免形成动脉硬化斑块。
2. 增强免疫力:黑茶中的多酚类物质具有抗氧化、抗炎、抗菌作用,能够提高人体免疫力,预防感冒、炎症等疾病。
3. 帮助消化、减肥:黑茶具有利尿、健胃、促进消化等作用,可调节肠胃功能,促进体内废物排泄,有助于减轻体重。
4. 改善口臭:黑茶具有收敛紧致、抑菌消炎作用,可减少口腔细菌滋生,改善口臭问题。
但是,黑茶也有一些禁忌症:
1. 孕妇不宜饮用:因为黑茶中含有咖啡碱和茶碱等成分,对于孕妇来说较为刺激,容易对胎儿产生不良影响。
2. 消化不良患者慎饮:黑茶对胃肠道具有刺激作用,消化不良患者应慎饮,以防加重病情。
3. 高血压患者限饮:黑茶中含有茶碱和咖啡碱等成分,容易使血压升高,高血压患者不宜饮用。
4. 贫血、低血糖患者慎用:因为黑茶中含有大量鞣酸,容易导致贫血,同时鞣酸也能促进胰岛素分泌,影响血糖稳定,低血糖患者应慎用。