毛峰绿茶含有咖啡因和茶多酚等成分，可以促进新陈代谢和脂肪分解，同时也具有抑制脂肪吸收的作用。因此，适量饮用毛峰绿茶可以帮助减轻体重和控制体脂肪。但是，要注意不要过量饮用，以免引起副作用。此外，单纯依靠饮用绿茶减肥效果有限，还需结合健康饮食和适当运动才能达到更好的减肥效果。