肉苁蓉、锁阳、枸杞子均是中药材，常被用于男性肾虚、阳痿早泄等问题的治疗。泡水喝的功效包括：

1. 增强肾脏功能：肉苁蓉、锁阳有补肾壮阳的作用，可促进肾脏代谢和功能，提高男性的精力和性能力。

2. 改善视力：枸杞子富含抗氧化物质，能有效保护眼部组织，有助于改善视力，预防眼部疾病。

3. 提高免疫力：肉苁蓉、锁阳和枸杞子都富含多种营养成分和抗氧化物质，能增强身体免疫力，预防疾病。

4. 补血养颜：肉苁蓉和锁阳能促进血液循环，有助于滋养皮肤和头发，使肌肤更加光滑细腻。

5. 缓解疲劳：肉苁蓉、锁阳和枸杞子能提供身体所需的营养和能量，缓解疲劳，恢复精神。

需要注意的是，肉苁蓉、锁阳、枸杞子的用量和吃法要根据个人体质和需求调整，最好在中医师指导下使用。