普洱茶含有一定的影响脂肪代谢和脂肪吸收的成分，因此具有一定的减肥效果。但是，要注意普洱茶减肥并不是立竿见影的，需要长期坚持饮用，适量控制饮食和增加运动量才能达到减肥的效果。同时，减肥期间也要注意不要过度饮茶，以免影响健康。