1. 美容养颜：普洱生茶中含有丰富的茶多酚、维生素C等抗氧化物质，可以帮助女性抵抗自由基的侵害，延缓衰老，同时对皮肤有美白、保湿的作用。

2. 降脂减肥：普洱生茶可降低血脂、血糖，有助于减少体内脂肪的积累，进而达到减肥的效果。

3. 改善内分泌：普洱生茶对女性内分泌系统有很好的调节作用，可以调节女性月经周期，缓解经前综合征等问题。

4. 健脾益胃：普洱生茶能够促进消化，有助于改善女性的胃肠功能，特别是对消化不良、厌食等问题具有一定的帮助。

5. 放松神经：普洱生茶富含黄酮类物质，对中枢神经系统有一定的镇静作用，能够缓解女性的紧张情绪，帮助她们放松身心。