三清茶有以下几个作用：

1. 清热解毒：三清茶含有多种草药，如甘草、连翘等，具有清热解毒的作用，能降低体内炎症反应，有助于缓解发热、咳嗽等症状。

2. 明目利咽：三清茶中的桑叶、菊花等含有丰富的维生素和矿物质，能够保护和滋养眼睛，同时还能舒缓喉部不适，减少口腔干燥和疼痛。

3. 帮助消化：三清茶中的绿茶、金银花等具有清热解毒、利尿排毒、降低血脂的作用，可以促进消化和吸收，预防腹胀、恶心、呕吐等消化不良的症状。

4. 美容养颜：三清茶含有多种抗氧化物质，如茶多酚、花青素等，能够减少自由基的损伤，提高细胞活性，保护皮肤、减少皱纹和斑点，有效延缓衰老。