作为一种传统的中药饮品，荷叶冬瓜茶具有清热解毒、利尿清热、消肿解暑、降脂降压等功效，适当地饮用对人体健康是有好处的。然而，长期过量饮用荷叶冬瓜茶也会对健康产生不利影响，比如影响肾脏功能、引起水中毒等。因此，建议饮用荷叶冬瓜茶时要注意适量，最好不要超过一天两杯。