以下是几种可以淡化色斑的茶：

1. 罗汉果茶：罗汉果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以减少皮肤黑色素的生成，使色斑得以淡化。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花本身含有抗氧化物质，可以延缓肌肤老化，淡化色斑，此外其含有的维生素C和维生素E也可以促进皮肤细胞再生。

3. 金银花茶：金银花具有清热解毒的作用，可以排出体内毒素，减少色斑的生成，同时还可以淡化现有的色斑。

4. 柠檬草茶：柠檬草茶中富含维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤细胞的再生，淡化色斑，还可以提升皮肤光泽度。

5. 三七花茶：三七花具有美白、淡化色斑的效果，其所含有的三七皂苷和三七甙等成分，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生。