日本黑乌龙茶具有以下健康功效：

1. 降低血压：黑乌龙茶中含有多酚等成分，可以起到降低血压的作用，有利于预防高血压和心脑血管疾病。

2. 减肥瘦身：黑乌龙茶可以促进脂肪代谢，增加能量消耗，有助于减肥瘦身。

3. 抗氧化：黑乌龙茶中富含多种抗氧化物质，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于预防癌症等疾病。

4. 强化免疫力：黑乌龙茶中含有多种维生素和矿物质，可以促进免疫细胞的活化，增强身体的免疫力。

5. 降低血糖：黑乌龙茶可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，有助于预防糖尿病等疾病。

总之，日本黑乌龙茶具有多种健康功效，适量饮用可以起到保健作用。但是，在饮用任何茶叶之前，一定要选择正规渠道购买品质可靠的产品，以免对身体造成危害。