1. 准备茶具：清洁无异味的茶壶、茶杯，洗净后干燥备用。

2. 取适量的滇红茶叶（一般为3克左右），放入茶壶中。

3. 准备沸水，等到水温降到80-90度左右，倒入茶壶，水位不要过满。

4. 等待1-2分钟，让茶叶充分展开，释放出香气。

5. 倒出第一道茶汤，这一杯茶叫做“茶为先”，主要是让茶壶里的灰尘和杂质流出来，也可以让茶叶适当透氧，有利于之后泡出更好的口感。

6. 第二次冲泡，茶水不用立即倒，大概等待10-20秒左右，待茶水颜色变深之后再将茶水倒入茶杯中即可。

7. 第二次以后每冲泡一次为一泡，泡制时间不宜过长，一般2-3分钟即可。

8. 如需加入糖、牛奶等调料可以依据个人口味添加。

温馨提示：

1.泡茶时水温不宜过高，过高的水温会影响茶汤的口感和香气。

2.滇红茶氧化作用较快，一般建议喝新茶，不适合储存时间过长的茶叶。

3.品饮茶时不宜过急和过量，适量就好，品味茶香，享受慢生活的乐趣。