竹壳茶是一种天然的健康饮品，可以经常饮用。它富含有机硅、氟、锰、锌等多种微量元素，对人体有益。竹壳茶的苦味和涩味可以促进消化，降低胃酸反流和胃肠道不适症状。然而，如果您有任何特殊健康状况或体质敏感，建议在饮用之前咨询医生的建议。