花茶是一种以花瓣、花蕾、花草等植物为主要原料的茶饮。长期喝花茶有一些好处，但同时也存在一些坏处。

好处：

1. 帮助身体保持清爽：花茶具有清热解毒的功效，能够帮助身体保持清爽。

2. 促进消化：花茶中含有一定量的纤维素，能够促进肠道蠕动，有助于消化。

3. 缓解压力：花茶通常具有一定的香气，可以使身心得到放松，缓解压力。

4. 补充营养：花茶中含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，对身体有益。

坏处：

1. 导致口干舌燥：花茶通常具有散热作用，长期喝可能会导致口干舌燥。

2. 导致肝损伤：一些花茶中含有挥发性油脂，如果长期过量饮用，可能会导致肝损伤。

3. 导致肠胃不适：花茶中含有一些天然药物成分，有些人可能会对其产生不良反应，如肠胃不适等。

4. 影响药效：一些花茶中含有酚类物质，可能会影响某些药物的药效，使用时需注意。

综上所述，长期喝花茶有益也有害，应根据自身身体情况适度饮用，并注意饮用方法和注意事项。