老荫茶是中国古老的一种茶，具有很多的功效和禁忌。以下是介绍：

功效：

1.解热止渴：老荫茶性凉，可以消暑解暑，解热止渴，让人感到清凉舒爽。

2.清肺化痰：老荫茶含有丰富的芳香物质，可以帮助人们清肺化痰，改善呼吸。

3.降血压健脾：老荫茶还具有降血压、健脾开胃的功效，对于高血压和肠胃不好的人有一定的改善作用。

禁忌：

1.孕妇不宜：孕妇在怀孕期间不宜饮用老荫茶，因为茶叶中的咖啡因等物质会影响胎儿的正常发育。

2.胃肠不适的人不宜：老荫茶的性质凉，容易伤胃，胃肠不适的人应该避免饮用。

3.过量饮用对心血管有影响：老荫茶中含有咖啡因，如果过量饮用，会对心血管系统有影响，甚至会引起心悸、失眠等症状。

总之，如果正确使用老荫茶，可以达到很好的保健作用，但是也需要注意禁忌，避免对身体产生负面影响。