藏红花对女人的好处有以下几点：

1. 缓解经前综合症：藏红花中的营养成分可以加强女性的免疫力和神经系统功能，缓解经前综合症的症状，如头痛、乳房胀痛、情绪波动等。

2. 改善月经不调：藏红花有助于调节女性内分泌，促进卵巢的健康发育和正常功能，有助于改善月经不调、经期过长或经期过短等问题。

3. 孕期保健：藏红花富含的营养物质不仅对孕妇自身有益，还可以促进胎儿的生长和发育，有助于预防妊娠高血压、糖尿病等疾病，提高孕期保健效果。

4. 抗衰老：藏红花中的抗氧化物质可以清除自由基，延缓衰老过程，保护女性皮肤的健康和美观。

5. 缓解焦虑和抑郁：藏红花中含有类似于安定类药物的成分，可以缓解焦虑和抑郁情绪，提高女性的心理健康水平。