1. 改善消化系统：信阳毛尖茶含有丰富的多酚类化合物，可以促进胃肠道蠕动，增强胃肠道的消化功能，缓解消化不良等问题。

2. 预防心血管疾病：信阳毛尖茶中富含茶多酚和儿茶素等成分，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防血脂异常和心血管疾病。

3. 抗氧化：信阳毛尖茶中的茶多酚等成分具有强烈的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老，保护细胞健康。

4. 降低血糖：信阳毛尖茶对于糖尿病患者具有较好的保健作用，可降低血糖，缓解糖尿病患者的症状。

5. 提高免疫力：信阳毛尖茶中富含的茶多酚等成分可以增强机体免疫力，预防感冒和其他疾病。

6. 消除疲劳：信阳毛尖茶中的茶碱等成分可以提高人体神经系统的兴奋程度，消除疲劳感，增强精神状态。

7. 促进睡眠：信阳毛尖茶中的茶酸等成分可以起到缓解神经的作用，促进睡眠的效果。

8. 预防口腔疾病：信阳毛尖茶中的茶多酚等成分具有良好的杀菌和抑菌作用，有助于预防口腔疾病的发生。

9. 提高肝功效：信阳毛尖茶中的茶多酚等成分可以促进肝细胞的新陈代谢，提高肝功效，对肝脏有一定的保护作用。

10. 改善皮肤状态：信阳毛尖茶中的多酚类成分可以减少自由基的伤害，改善皮肤状态，保持皮肤健康。