玫瑰茶的作用：

1. 缓解紧张情绪：玫瑰花具有镇定作用，可以缓解身体和心理上的紧张与焦虑。

2. 活血暖身：玫瑰花含有多种营养成分，可以促进血液循环，拥有活血暖身功效，适合在冬季饮用。

3. 健美美容：玫瑰花具有抗氧化能力，可以去除自由基，减轻皮肤老化的迹象。

4. 缓解痛经：玫瑰花可以调节内分泌，缓解痛经症状。

玫瑰茶的禁忌：

1. 孕妇忌饮：玫瑰花含有挥发油和芳香化合物，孕妇忌饮。

2. 肝火旺盛者忌饮：由于玫瑰花具有活血作用，不适宜肝火旺盛的人饮用，容易引起上火。

3. 胃酸过多者忌饮：玫瑰花容易诱发胃酸分泌，使胃酸过多者症状加重。