枸杞的搭配喝法 枸杞子的搭配

生活常识2023-10-18 06:05:03橙橘网

枸杞的搭配喝法 枸杞子的搭配

1. 枸杞泡蜜水:将干净的枸杞加入开水中,等待5分钟直至变软。然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

2. 枸杞黑芝麻粥:将黑芝麻、粘米、红豆和枸杞一起煮成粥,早上喝一碗,有补肝益肾的作用。

3. 枸杞红枣水:将枸杞和红枣一起加入开水中,煮沸后慢火煮10-15分钟,过滤后饮用。可以滋补肝肾,调理血气。

4. 枸杞菊花茶:将干菊花和枸杞放在一个茶壶中,加入开水,等待5分钟左右,可以清热明目。

5. 枸杞银耳汤:将枸杞、银耳、枣子和冰糖一起煮汤,具有美容养颜、滋润肌肤的功效。

本文标签: 枸杞  

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