末利花茶的功效与作用主要有以下几点:
1. 去湿化痰:末利花具有清热祛湿、化痰止咳的作用,可以有效缓解湿热痰多、咳嗽咳痰等症状。
2. 减肥健美:末利花茶有助于加速脂肪代谢,促进身体的新陈代谢,有减肥健美的效果。
3. 抗氧化:末利花茶富含花青素和卵磷脂等抗氧化成分,有助于清除体内自由基,保护身体细胞,预防癌症和老年痴呆等疾病。
4. 养颜美容:末利花茶富含多种维生素和矿物质,有助于美白肌肤,防止皮肤老化、皱纹出现等现象,具有养颜美容的功效。
5. 改善睡眠:末利花茶具有安神助眠的作用,可以缓解失眠、焦虑、烦躁等症状,改善睡眠质量。
需要注意的是,末利花茶应遵循适量饮用的原则,过度饮用可能会导致身体负担过大,引发不适症状。同时,对于孕妇、高血压、糖尿病等人群,应在医生指导下谨慎饮用。