一般来说，益母草和玫瑰花茶是安全的，可以每天喝。然而，具体还要根据个人体质和身体情况来判断是否适合每天饮用，建议在饮用前咨询医生或草药师的意见。此外，在喝茶的过程中，注意控制用量和频率，不要过量饮用。