抗氧化作用。绿茶中富含的茶多酚等生理活性成分具有较强的抗氧化作用，可以清除自由基，减缓衰老，预防慢性疾病。

此外，绿茶还具有以下功效：

1. 降低心血管疾病风险：绿茶中的儿茶素和茶氨酸具有降低胆固醇、降低血压、防止血栓形成的作用。

2. 促进新陈代谢：绿茶中的咖啡因和多酚类物质可以刺激神经系统和心血管系统，增强新陈代谢。

3. 促进消化：绿茶中含有一定量的儿茶素和黄酮类化合物，可以促进消化，预防胃肠道疾病。

总之，绿茶是一种健康的饮品，但也需要注意适量饮用，以免产生副作用。