单枞茶的功效与作用:
1. 抗氧化:单枞茶含有丰富的儿茶素等多种天然抗氧化物质,可以帮助人体排出自由基,减轻氧化应激,并有利于预防多种慢性疾病。
2. 降低血脂和胆固醇:单枞茶中含有丰富的黄酮类化合物,能够有效降低血脂和胆固醇水平,预防动脉硬化、高血压等心血管疾病。
3. 抗癌:单枞茶中含有多种抗癌物质,可以减缓肿瘤细胞的生长和扩散,有助于抗癌。
4. 消炎抗菌:单枞茶富含黄酮类、茶多酚等多种有机化合物,具有消炎、抗菌、抗病毒等作用,可以预防感染类疾病。
5. 促进消化:单枞茶可以促进胃肠蠕动,增加胃液分泌和肠道蠕动,有助于消化和排便。
单枞茶的禁忌:
1. 过多饮用会导致咖啡因中毒,加重头痛、心悸等症状。
2. 饮用过量会对肝脏产生不良影响,不建议肝炎患者大量饮用。
3. 饮用单枞茶会影响铁的吸收,因此贫血患者不宜频繁饮用。
4. 孕妇和哺乳期妇女应避免大量饮用,因为茶中的咖啡因会通过胎盘或乳汁影响胎儿和婴儿健康。