苦丁茶、普洱茶、绿茶、金银花茶等都有助于养胃，但具体哪一种好喝还要根据个人口味和体质来选择。建议选择不含添加剂和香精的纯天然茶叶，可以加入适量的蜂蜜、柠檬等调味。同时，饮茶也要控制量，过量饮用会对胃产生负担。