您可以使用一些厨房工具，如厨房手套或烤箱手套，来避免被烫伤。如果没有这些工具，可以用厚布或毛巾把杯子裹起来，以减少烫伤的可能性。另外，一定要等到热水杯冷却一段时间后才拿起来，以免烫伤手部。