1. 改善消化：伏茶能促进胃肠蠕动，帮助消化，预防胃肠道不适。
2. 降血脂：伏茶能够通过降低血脂，促进脂肪代谢，减少动脉硬化的风险。
3. 提高免疫力：伏茶富含多种维生素和生物活性物质，能够激活免疫系统，提高人体免疫力。
4. 减轻压力：伏茶中的茶多酚和儿茶素可以帮助舒缓紧张的神经系统，缓解压力和焦虑。
5. 预防癌症：伏茶中含有多种抗氧化物质，对于预防某些癌症具有良好的作用。
6. 保护心脏：伏茶中的茶多酚有利于心脏血管的舒张和弹性，降低心血管疾病的发生率。
7. 改善记忆力：伏茶中的儿茶素和茶多酚能够在大脑内增加血流量，促进学习和记忆力。
8. 抗菌消炎：伏茶中的茶多酚和对氧化苦茶素等化学物质有抗菌、消炎的作用。
