红枸杞菊花茶的效果因人而异，但它有许多潜在的好处，包括：

1. 提高免疫系统：红枸杞和菊花都富含抗氧化剂和维生素C，可以增强免疫系统。

2. 改善视力：红枸杞和菊花都有保护和改善视力的作用，可以促进眼部健康。

3. 降低血糖：红枸杞和菊花都有降低血糖的作用，有助于控制糖尿病。

4. 改善睡眠：红枸杞和菊花都有镇静和放松的作用，可以帮助改善睡眠。

5. 保护肝脏：红枸杞和菊花都有抗氧化和抗炎的作用，可以保护肝脏健康。

需要注意的是，红枸杞菊花茶不适合病情严重的人群或过敏体质者，慢性病患者使用需咨询医师。