苦丁茶含有咖啡因和一些药物成分，长期饮用可能会产生副作用，例如心脏问题、失眠、贫血等。因此，建议适量饮用，不要过量或长期饮用。如有健康问题或正在服用药物，应在咨询医生后再决定是否饮用苦丁茶。