毛尖茉莉花茶的主要功效包括以下几个方面：

1. 促进消化：毛尖茉莉花茶中含有丰富的茶多酚、黄酮类化合物和芳香物质，有助于促进胃肠道的消化功能，缓解胃部不适。

2. 抗氧化：茉莉花茶富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够抵御自由基的侵害，保护身体细胞免受损伤。

3. 去火解毒：毛尖茶和茉莉花中含有许多有益的成分，如氨基酸、酚类化合物等，能够清热去火，解毒养颜。

4. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因和茶叶碱等具有兴奋作用的成分，可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，促进心理活动。

5. 减肥瘦身：毛尖茉莉花茶中含有茶多酚等活性成分，有利于分解脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥瘦身的效果。

6. 缓解紧张情绪：茉莉花具有镇静和舒缓神经的作用，能够缓解紧张与焦虑的情绪，促进睡眠。

总之，毛尖茉莉花茶是一种健康、美容和养生好选择。