隔夜茶不建议喝，因为茶叶在水中浸泡后容易滋生细菌和霉菌，从而导致茶叶变质，增加对身体的危害。如果您想喝茶，最好是新鲜冲泡，并在30分钟内饮用完毕，以避免细菌繁殖。