绿瘦减肥茶的饮用方法如下：

1. 每次取一袋茶叶放入茶杯中。

2. 烧开水至80℃-90℃左右，将开水倒入茶杯中。

3. 用盖子盖紧茶杯，浸泡5-10分钟。

4. 喝茶时可以加适量蜂蜜或柠檬汁调味。

建议每日饮用1-2次，空腹或饭前饮用效果更佳。同时建议配合健康饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。