龙井茶有助于促进消化，因为它含有丰富的鞣酸、咖啡碱、茶多酚等物质，这些物质可以刺激胃液分泌，促进肠道的蠕动，加速食物在肠道中消化吸收。此外，龙井茶还含有一些维生素和矿物质，能够帮助改善肠道微生态，促进肠道健康。因此，适量饮用龙井茶有助于促进消化，缓解胃肠不适。