喝普洱茶可以辅助减肥，但其效果因人而异，不能保证每个人都能瘦多少。普洱茶对减肥的效果主要取决于个人的身体状况、饮食习惯和运动量。如果能合理搭配饮食和运动，喝普洱茶可能会起到更好的减肥效果。建议在饮用普洱茶前咨询专业人士的建议，并合理控制自己的饮食和运动。