毛尖和普洱茶是两种不同的茶叶，各有其特点和适用场合。

毛尖茶产于浙江省杭州市西湖区境内的西湖龙井茶园，属绿茶，具有清香、味鲜、叶柔、色绿的特点，适宜清早或下午饮用，有清热解暑、祛湿消食、降低血脂等功效。

普洱茶则产于云南省的墨江、思茅等地，属于黑茶，具有独特的陈香、醇厚的口感和多种保健功效，如调节血脂、降低血压、帮助消化等。普洱茶经过长时间的发酵和陈化，味道更加复杂，可以饮用多次，适宜晚上或下午饮用。

因此，毛尖茶和普洱茶各有其适用场合和口味喜好，不能说哪个更好，选择要根据个人喜好和需求进行。