莲子心是指莲子种子内部白色部分，具有润肺、消炎、益心、健脾胃等功效。女人喝莲子心泡水喝的好处包括：

1.养颜美容：莲子心富含维生素B、E等营养成分以及丰富的不饱和脂肪酸，可以改善肤色、延缓衰老、滋润皮肤。

2.益心安神：莲子心具有调和心气、镇静安神的作用，有助于缓解情绪焦虑、改善失眠等问题。

3.减肥瘦身：莲子心含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，有助于减轻体重。

4.清热解毒：莲子心可清热解毒、消炎抗菌，具有很好的消炎杀菌作用。

5.健脾胃：莲子心可增强人体免疫力，调理肠胃功能，有助于消化和吸收营养。

总之，女人喝莲子心泡水喝可以起到多种功效，但实际的效果会因人而异，建议在饮用之前先了解自己的体质和健康状况。