作为普通食材，干桂圆的适宜食用量难以确定。一般来说，每天适量食用干桂圆不会对健康造成不良影响。但因个人体质不同，建议在饮食搭配上适量食用，以免过量影响健康。如果出现任何不适症状，应及时停止食用并咨询医生建议。