小柑茶是一种传统的中国茶品，具有多项益处和作用，包括：

1.减肥塑身：小柑茶含有丰富的多酚类化合物，能够抑制脂肪合成，防止脂肪堆积，有助于减肥。

2.降血脂血压：小柑茶中的有效成分能够降低血脂血压，有助于预防心脑血管疾病。

3.抗菌消炎：小柑茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，具有强大的抗菌消炎作用，能够帮助抵御病菌和炎症。

4.美容养颜：小柑茶中的多酚类化合物具有很好的抗氧化作用，能够抵抗自由基，有助于延缓衰老，保护皮肤。

5.提高免疫力：小柑茶中的茶多酚可以提高免疫力，抵御疾病和感染。

值得注意的是，小柑茶虽然有多项功效，但过量饮用也可能导致不良反应。建议每天饮用小柑茶不超过3-4杯。