铁皮石斛的花泡茶有以下几个作用:
1. 镇静安神:铁皮石斛的花中含有丰富的黄酮类化合物,具有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等症状。
2. 补肺养颜:铁皮石斛的花含有多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分,可以滋养肺脏,改善皮肤质量,具有抗衰老、美容的功效。
3. 增强免疫力:铁皮石斛的花中还含有多种生物活性物质,具有增强免疫力的作用,能够提高身体的抵抗力,预防感染和疾病的发生。
4. 改善消化:铁皮石斛的花中含有一定的纤维素和蛋白质分解酶等成分,可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防胃肠道疾病的发生。