据研究表明，普洱茶对于降低血脂、抗氧化、减肥、保护肝脏等方面的作用是有一定科学依据的。但是需要注意的是，普洱茶有一定的茶多酚、咖啡碱、儿茶素等成分含量，过度饮用可能会引起胃肠不适或睡眠问题等不良反应。所以适量饮用普洱茶是可行的，但过度饮用需要谨慎。