长期喝大量的绿茶会怎样 长期喝绿茶有什么影响吗

生活常识2023-08-28 12:05:32橙橘网

长期喝大量的绿茶会怎样 长期喝绿茶有什么影响吗

长期喝大量的绿茶可能会有以下影响:

1. 导致茶固醇(Tea Caffeine)过高:过量饮茶会让人因为茶固醇过量而出现心动过速、失眠等问题。

2. 影响铁的吸收:绿茶中的茶多酚可能会影响铁的吸收,因此,患有贫血等疾病的人不宜过量饮茶。

3. 损害口腔健康:绿茶中的咖啡因会导致口干舌燥,还有可能引起牙齿发黄、口臭等问题。

4. 消耗肾脏:长期过量饮茶对肾脏的负担也很大,可能会出现肾虚、肾结石等问题。

5. 影响生殖健康:周期性地大量饮茶可能会影响女性的生殖健康,包括月经不规律、月经量减少等问题。

因此,我们应该适量饮茶,不要过量,健康的生活方式才是长久之计。

本文标签: 茶会  

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