阿诗玛是彝族的一个传说人物，她是一位美丽的姑娘，生活在云南的大山深处。阿诗玛是个聪明伶俐的姑娘，家境贫寒，但她非常勤劳，常常帮助家里做农活，带着家里的小孩，而且她嗓子也很好听，经常在山野之中唱歌。

有一年春天，青蛙精为了让人们忘记自己的遭遇，变成了一个姑娘，和阿诗玛一起在山间放牛。天天都是阿诗玛放牛，可以听到她的歌声，青蛙精听得非常入迷，于是他偷偷地向阿诗玛学习唱歌，慢慢地，两个人相互欣赏对方的歌声，变成了好朋友。

可是阿诗玛家族突然受到了祸害，部落领袖因为酗酒走火入魔，导致彝族的土地被毁，可怕的瘟疫也开始在彝族传播，这让阿诗玛非常痛苦。她决定去山上探访祖先，求助祖先帮助自己的家乡。

在山上，阿诗玛找到了祖先神庙的大门，却发现大门被锁了，她用力推门，大门终于被打开，阿诗玛走进神庙后，她遇到了一个非常神秘的男人。

这个男人告诉阿诗玛，彝族必须找到一位英雄来拯救人民，他说可以通过阿诗玛的声音来传递这个消息，只有阿诗玛的歌声才能把这个消息传递出去，让人们醒悟过来，阿诗玛深深地明白了自己的使命。

于是她回到了家乡，用她美丽的歌声，唤起了人们对生命的热爱，唤起了人们对家乡的爱，唤起了人们内心的力量。阿诗玛的歌声感染了整个彝族，瘟疫逐渐消退，山河重新显现了春色。

阿诗玛的事迹被后人传颂，并且成为了彝族的精神符号。彝族人民相信，在生命的道路上，只要用自己的才华来发挥自己的力量，就能够取得胜利。